2018年12月25日

シャワーだけで済ませて良いのですか?

湯船に浸かるよりシャワーで済ませている方

多くないですか?あなたは如何でしょうか?

実は私も最近シャワーの方が多くなってきております

シャワーのが簡単、只、それだけです!!

しかし健康的に見て湯船に浸かった場合の効果が

ハッキリ証明されましたよ

愛媛大学社会共創学部教授の小原克彦氏らは
日本の中高年者を対象とする研究を行い、
週に5回以上湯船につかる習慣がある人は、
4回以下の人に比べて心臓や血管の状態が
良好であることが分かりました

湯船につかる入浴は、サウナと同様の
温熱効果に加えて、水圧による利益ももたらす
可能性があります。水圧によって
血液が末梢(指先など)から中心に移動し
心臓の1回拍動あたりの拍出量が増え、心拍数は
減少するといった変化が生じるそうです


これを読まれて、如何ですか?健康に為に

湯船に浸かる回数を増やしたいと思いませんか

どうせ、浸かると言う意志を

見せて頂けるのでしたら

お風呂に是非これを入れて入浴されませんか?

只の入浴剤ではございません!!

本当に体の芯まで暖まるんです


それはよもぎと岩塩パワーの効果がこの入浴剤に

入っているのです。是非下記をクリックして

詳しくご覧ください



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2018年12月19日

良い睡眠してますか?

人生の3分の1は寝ています

あなたは良質な睡眠を取っていますか?

朝、スッキリ目覚める事が出来ますか?

質の良い睡眠を取る事が出来るならば

先ずは疲労回復、ストレス解消、肥満防止

肌質の改善、記憶の定着このような事が

あげられますが、良質な睡眠を取っていないと

もし、あなたが、そうで有れば、お判りでしょう?

なんとなく疲れやすい
ストレスを感じる
ドカ食いしやすい
些細なことでイライラする
集中力が続かない
注意が散漫になる


思い当たりませんか?

これらの症状は良質な睡眠が

取れていない証拠なのです

良い睡眠の3箇条と致しましては

「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」
「寝起きすっきり」


これらを得る為に、すぐにでも

しなければいけないのは!!

一番は寝具選びなのです!!そうでしょう!!

寝る時は布団やベットの上ですので

今、あなたが

なんとなく疲れやすい
ストレスを感じる
ドカ食いしやすい
些細なことでイライラする
集中力が続かない
注意が散漫になる

このような思いをされているのは、まさしく

あなたの寝具が合っていないと言う事が

言えなくはないと思います。如何ですか?

そこで今回、あなたに是非ご紹介させて頂きたい

寝具がございます

高反発マットレス「エアーリーマットレス」です

効果の程は、既に4600件の方々のレビュウ

書かれております

30歳以上の方々が多く、お使いになって

おられるようです

是非、お使いになっている方々のレビュウを

お読みになって頂きたい

そして、あなたの眼で、優れた価値を

お確かめ頂きたい。



追伸:良質な睡眠を確保されて
   来年からの益々の繁栄をお祈りいたします
posted by アクティブシニア70 at 14:30| Comment(0) | 情報共有 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by アクティブシニア70 at 11:17| Comment(0) | 情報共有 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする